寢具推薦 【睡夢精靈】大地系 白水晶鑽石級護背硬式彈簧床墊(雙人加大)
【睡夢精靈】大地系 白水晶鑽石級護背硬式彈簧床墊(雙人加大)
【睡夢精靈】大地系 白水晶鑽石級護背硬式彈簧床墊(雙人加大) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗台中水晶推薦 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【睡夢精靈】大地系 白水晶鑽石級護背硬式彈簧床墊(雙人加大)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【睡夢精靈】大地系 白水晶鑽石級護背硬式彈簧床墊(雙人加大)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【睡夢精靈】大地系 白水晶鑽石級護背硬式彈簧床墊(雙人加大)
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商品訊息功能:
- 品號：2100707
- 蛋糕式壓棉 超強支撐力
- 高氧透氣顯微絲棉構造 超透氣
- 中鋼式護背彈簧
- 兼具耐久性並具靜音功能
- 擁有療育系床墊之稱
商品訊息描述:
◆ 100%台灣製造
【超支撐的護背式彈簧】
◆嚴選六環2.3mm高碳鋼護背式彈簧，提供"面"的支撐，支撐力較強，睡感硬實， 高溫回火處理彈簧不易塌陷損壞，能全面支撐身體曲線，特別適合愛好硬式床墊的族群 。
◆雙層支撐泡棉設計，支撐人體瞬間壓力達到緩衝，及舒壓的功效。
◆防陷厚實綿墊，防止墊層陷入彈簧內，高強度張力，兼具耐久性並具靜音功能。
提供"面"的支撐，支撐力較強，可給脊椎平直順暢的伸展，可降低駝背的產生，也讓銀髮族起臥更順暢，反射壓力低，減少對脊椎的壓迫， 不過好的床墊只能讓脊椎較舒適，並沒有治療效果，所以還是要接受醫生的治療喔!!! 
◆配送方式：委外貨運配送。(因我們委託貨運配送故司機素質參差不齊，若因運送過程造成您商品損毀，司機服務不佳，敬請買家先來電告知，我們將為您立即轉達其主管以逞戒其司機，並為您更換商品唷。)
◆配送範圍：1.如本表未列入但經由物流中心通報為偏遠地區，本公司保有加價權力。
2.加價運送服務為單趟計費，若有退換貨之情形加價運費無法退還。
3.臺灣全省西半部主要城市，宜蘭、屏東、花蓮、台東、偏遠地區（台灣本島）需加收運費及離島恕無法服務。
◆配送說明：3 至 14 個工作天到貨(不包含假日) 。
◆指定時間：本商品無法指定時間，我們只能答應將您想指定的日期備註於拖運單上，但是實際到貨時間，還是要看貨運公司那邊的車趟安排，無法保證。
◆回收服務：此商品不提供回收服務，可免費幫你1:1床墊搬下樓放置.請自行聯絡當地清潔隊。
◆樓層服務：五樓以上(含)，每層樓每件加收100元。
1.大樓如有電梯，以電梯載運為主。
2.需以吊車吊運以當地吊車行情計，費用由消費者支付，廠方無提供吊掛服務。
3.購買時請確定自家樓梯及門尺寸，如需退換貨必需保持商品及包裝完整無損。
（沙發：扣除門框，樓梯、門寬至少需９０公分寬）
4.床墊製造已考量搬運問題，適當彎折不會破壞其結構。
5.已回收代處理商品，無法退回。若已購買商品再退貨，並且已回收舊床墊的情形時須加收運處理1500元，敬請見諒。
6.商品如有任何毀損、變形、受潮、污損，會影響退貨權益。
7.商品退換貨，原包裝需完整如收貨時之狀態，配件及贈品無缺。包裝已丟棄須另收包裝處理費以件計費，若有人為損傷需負擔維修費。
8.如本商品有基本運費及偏運地區附加運費.運送服務為單趟計費.商品退換貨時.運費則無法退還。
9.超過鑑賞期，不接受退換貨。
◆請注意： 本產品僅接受產品瑕疵退換貨，若產品本身瑕疵或運送過程導致新品瑕疵，請在鑑賞期內盡快告知以便處理，另外如果商品一經組裝，則無法退貨及退還運費，只能更換零件。
◆ 顏色：網頁產品因拍攝關係，故產品圖僅供參考，實際內容以實品為主 (不含擺飾品)。
◆ 由於庫存管理不便，若因產品缺貨或特殊地型限制無法送達時，本公司保有出貨與否之權利。
◆ 下訂前請測量好您所需要的尺寸與規格，訂錯規格貨運會需加收費用1000(當場支付)
◆下標前請詳細閱讀以上資料，下標即代表您同意上述條款。
商品訊息簡述:
規格-雙人加大6尺
尺寸-180x188
厚度-20
軟硬度-偏硬
輔助彈簧-無
顏色-白色
推薦族群-嬰幼兒童、青少年、銀髮族、孕婦
建議年齡-0~100
適體型-嬌小、壯碩、中等
。
【睡夢精靈】大地系 白水晶鑽石級護背硬式彈簧床墊(雙人加大)
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